افزايش توانايي مغز

افزایش توانایی مغز و چرت زدن

چرت زدن و افزایش توانایی مغز

محققان آزمایشهای زیادی را در موردخوابهای عمیق و چرت زدن انجام داده اند آنها معتقدند افرادی که در بین ساعات روز مخصوصا بعد از ظهر می خوابند قوه شناخت و ادراک خود را بالا می برند مغز وقتی به طور مستمر درگیری یادگیری است باخوابیدن کوتاه مدت اطلاعات دریافت شده رابه حافظه دور/هیپوکامپ/مغز می فرستد این قسمت مغزخاطرات رابه شکل هم کوتاه مدت وهم درازمدت خفظ می کند.محققان همچنین تاکید می کنند ازخواب شبانه و به موقع غافل شد تا زمانی که خواب عمیق آغاز می شود مغز تجربیات روزانه را مرور کرده و این خود باعث حفظ و ثبت اطلاعات تقویت حافظه و قدرت یادگیری می شود. افزایش توانایی مغز

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.