یکشنبه ۱۵ اسفند ۰۰ ۱۳:۰۳
ورزش تی آر ایکس ورزشی است که با وزن بدن و ایجاد تعادل استقامت و تناسب اندام را به همراه می‌آورد. تی آر ایکس ورزش رو به رشدی است که در سال‌های اخیر با استقبال بسیاری مواجه شده است. این ورزش که از محبوبیت چشم‌گیری برخوردار است، برای چربی سوزی، رسیدن به اندام مناسب و حتی آماده سازی نیروهای نظامی و آتش نشانی هم استفاده می‌شود.
در این مطلب با ما همراه باشید تا ببینیم تیاریکس چیست و چه تاثیری بر تناسب اندام دارد؟ به توضیح فواید آن می‌پردازیم و از تاثیر آن بر لاغری شکم و پهلو برای شما بگوییم و شما را از زیر و بم این ورزش آشنا می‌کنیم.